ESCRÍBENOS A TRAVÉS DE INSTAGRAM O AL 099544841 PARA CONCOCER TU CASO EN PARTICULAR. Luego de conocer tu caso y si hay cupos disponibles, te podrás registrar en la aplicación de entrenamiento y llenar un formulario para que queden bien registrados tus objetivos y punto de partida. NO TENGO EXPERIENCIA ENTRENANDO... ¿PUEDO ENTRENAR CON USTEDES? Sí, comenzaremos con entrenamientos que pueden hacer personas sin experiencia y poco a poco se pondrán más complejos a medida que vas ganando experiencia. ¿CUÁL ES EL HORARIO DE ATENCIÓN? Lunes, Miércoles y Viernes de 8 a 11 y de 14:30 a 20:30 ¿PUEDO IR EN CUALQUIER HORARIO? No, dentro del horario de atención se te asignará un único turno de 90 minutos. SI FALTO A UN ENTRENAMIENTO EN MI HORARIO, ¿PUEDO IR EN OTRO HORARIO? No, en ningún caso. Si estás suficientemente comprometido/a con tu entrenamiento debes respetar el horario en el cuál has sido agendado/a. ¿CUÁNTO DURA CADA SESIÓN? Entre 40 y 90 minutos. Dispones de 90 minutos en tu turno. ¿CUÁNTAS PERSONAS HAY POR TURNO? Normalmente habrá entre 6 y 10 personas por turno. Aunque si faltan personas puede ocurrir que estés únicamente tú con el entrenador. ¿CÓMO SABRÉ SI ESTOY MEJORANDO CON LOS ENTRENAMIENTOS? Dentro del servicio se incluye un seguimiento de los pesos que estás levantando en el gimnasio, así como algunas medidas corporales como tu peso en la balanza o la medida del diámetro de tu cintura que mediremos aproximadamente una vez al mes (o las veces que desees). De esta manera sabremos si hay que hacer algunos ajustes para que estés cada vez mejor. ¿EL ENTRENADOR ESTARÁ SOLO PARA MÍ? No, el entrenador distribuirá su atención en todas las personas del gimnasio de forma aproximadamente equitativa, habiendo ejercicios donde se necesita más atención y otros dónde se necesitará menos atención. Aunque cuando recién comiences estará más contigo para que puedas adaptarte a la modalidad de entrenamiento. ¿CUÁL ES EL PRECIO? La mensualidad es de $1750 y se abona los primeros 10 días de cada mes. El pago es a mes adelantado. ¿QUÉ PASA SI NO PAGO AL DÍA 10? Se van acumulando $100 de interés por cada día de atraso en el pago. ¿PUEDO PAGAR POR SESIÓN DE ENTRENAMIENTO? Sí, aunque el coste será bastante mayor. ¿PUEDO ASISTIR AL ESPACIO DE ENTRENAMIENTO SIN USAR LA APLICACIÓN DE ENTRENAMIENTO? De momento NO, en el espacio de entrenamiento todos tienen una rutina y la forma de hacer el seguimiento es a través de la app. MI OBJETIVO ES PERDER GRASA, ¿CON LAS RUTINAS DEL GIMNASIO LOGRARÉ MI OBJETIVO? El entrenamiento de musculación te ayudará mucho en la pérdida de grasa, pero si tienes que perder de 5 a 12kg mi recomendación es que entres en alguno de los programas online ya que se hará un seguimiento más minucioso de tu proceso.
A mis 14 años, mi madre estuvo a punto de morir por un accidente cerebrovascular provocado por un aneurisma en la arteria carótida. Pasé de ser un niño a convertirme en un hombre a muy temprana edad. Antes de que tuviera la enfermedad vascular cerebral (EVC) mi madre me hacía la mayoría de tareas, desde el desayuno hasta taparme en la madrugada. Luego de eso, pasé a ser yo quién tenía que apoyarla por su situación.
Debido a lo que le sucedió a mi madre, le tomé un gran miedo a los problemas cerebrovasculares por lo que comencé a informarme para prevenirlos. Sorprendiendome por el enorme grado de desinformación que existe en la población en general. Como comemos tan mal, desde niños nos dan alimentos ultraprocesados que generan innumerables problemas metabólicos a largo plazo y cuando nos convertimos en adultos, seguimos repitiendo los mismos patrones de conducta, yendo a comer “lo que queremos” y no “lo que debemos”.
Pero no solo nos alimentamos mal, también nos movemos mal (los que al menos se mueven). Esto me llevó a formarme como entrenador personal y como instructor de musculación. Me considero un eterno estudiante, si vienes aquí por mis títulos, puedes verificarlos en la sección “Formación académica” pero lo único que significan es que pasé por una institución educativa que me evaluó en un determinado ámbito, no me hacen mejor que nadie. Si no son tan importantes, ¿por qué los pongo? Porque mucha gente te pide el curriculum antes de escucharte o leerte, así que para descartar todo tipo de dudas, los dejo ahí. Siempre encontrarás a alguien que tendrá más titulos o que haya leído más libros, mi idea es brindarte las herramientas para que observes al mundo con una mirada más amplia, que aprendas sobre cómo cuidar tu salud y principalmente que te conviertas en tu mejor versión.